Лучшие упражнения на трицепс помогут накачать большой трицепс каждому

Лучшие упражнения на трицепс помогут накачать большой трицепс каждому.   Безмерными тренировками бицепса в стремлении накачать массивные руки грешат не только “зеленые” новички, но и опытные спортсмены. При этом недоумевая, почему же руки так медленно увеличиваются в объемах? Отсутствие внушительных размеров просто объяснить — именно трицепс, состоящий из трех массивных пучков, и придает основной объем рукам.   Рассмотрим на практике, как накачать руки завидного размера. Мы предлагаем несколько комплексов упражнений…

Подробнее >>