Процент жира в организме. Кого, чего и сколько. Худеем.

Процент жира в организме. Кого, чего и сколько. До прихода в зал мало кто задумывается о таком понятии, как содержание жира в организме, и уже в первые месяцы занятий этот вопрос начинает остро стоять перед большинством атлетов. И это вполне объяснимо, ведь хочется видеть не только мясо, но и неплохой рельеф. А для девушек эта тема особо актуальна, поскольку их целью в зале чаще всего является как раз таки сжигание…

Подробнее >>

Как убрать живот и сделать его плоским. Почему жир на живот.

Как убрать живот. Почему жир на живот. Вопросом, как убрать бока, задаются не только люди в возрасте, но и молодое поколение. Причем, ответ на него уже давно найден, и решение проблемы зависит только от желания.

Подробнее >>

Сушка тела. Программа жиросжигания.

Сушка тела. Программа жиросжигания Анаболизм организма обладает одним печальным свойством — даже самый “чистый” набор мышечной массы сопровождается увеличением подкожной жировой прослойки, поэтому каждый спортсмен с определенной периодичностью проходит такой этап, как сушка тела. В этой статье мы изложим важнейшие факторы здорового жиросжигания для мужчин.

Подробнее >>